SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • [...] BTW DT 2100 kal 125/80/225 DNT 1900 kal 125/80/165 Maxy: *przysiad 65,5 kg *MC 77,5kg *WL 42,5 Pomiary Waga: 61,3 kg Biceps: 29cm Ramiona: 97cm Biust: 86cm Pod biustem: 72cn Talia: 67cm Pępek: 73cm Pod pępkiem: 79cm Biodra:83cm Pupa: 93,5cm Udo góra: 53cm Udo środek: 50cm Łydka: 33,5cm /SFD/Images/2016/1/31/02dc44d8067645e8b06f69d8df5b13de.jpg

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 19101 Data: 2016-01-31 15:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam takie pytanie Czy jest to dobry rozkład planu Pon : Klata + tric Wt : Odpoczynek Sr : Grzbiet + bic Czw : Barki + kapturki Pi : Klata + Nogi + tric ( kilka cwiczen ) Właśnie moje pytanie polega na tym, czy w Piatek moge zas dowalić klatke czy nie za bardzo i czy bylby lepszy trening klatki normalny czy cwiczenie na "srodek klatki" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2009-11-09 16:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od 2 dni biore powyższy środek z La Pharmy, biore 2 x dziennie po 2,5mg czy to są dobre dawki? Zapytacie na co ma mi to pomóc, otóż mam naderwane miesnie w udach ktore po 2 miesiacach nie sa jeszcze w pełni sprawne. czy takie dawki będą wystarczające? czy może zwiększyc do 10mg dziennie? dobrze by bylo gdybym tez urósł co nieco ale nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2011-06-11 11:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu i diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga ) 4 rozbitki 3 serie ławka płaska / 3 sersie skos dodatni łączone z wypychaniem chanelek z brzucha 10p x 6s 5 Unoszenie krążka stojąc przed klatkę ( ćwiczenie na środek klatki ) 10p x 5s Biceps 1 Zginanie przedramion wzdłuż tułowia sztanga łamana 10p x 4s 2 Unoszenie hantli w oparciu o kolano 10p x 4s 3 Modlitewnik hantelką 10 x4s 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2016-06-18 10:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Chitosan®

    Temat
    Olimp

    [...] jego poziomu we krwi. OLIMP CHITOSAN polecany jest osobom odchudzającym się jako element wspomagający skuteczność zabiegów redukcyjnych, spożywany może być także jako środek pomocny w ramach profilaktyki hipercholesterolemii. SPOSÓB UŻYCIA Suplement powinien być stosowany przed głównymi posiłkami (szczególnie bardziej kalorycznymi) i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11124 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino na enanie..

    Temat
    Doping

    Witam mam problem dlatego zwracam się do osób dla których ten środek to nie pierwsza świeżość jak i miłych wspomnien czar ;) Mianowicie środek to TestFire 250 z Firepharm'u typowy enan nowa firma...no i własnie czuje że działa jade e5d jestem po 5tym i pytanie czuje w prawym sutku ból podczas dotyku jest jakby zbity, nie ma opuchlizny nie swędzi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-10-25 19:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gora i srodek klaty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc Mam problem z gorna czescia klaty. Czesci zewnetrzne sa nwet ok, ale srodek to porazka. plasko, zero miesnia a rowek moge sobie tylko wyobrazac jak wyglada Mozecie mi doradzic jak pobudzic do wzrostu ta czesc klaty? Srodek dolu klaty tez moglby byc lepszy, mam spora przerwe miedzy miesniami. Czy takie cwiczenia beda dobre? 1. Rozpietki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2009-01-03 21:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex - Anabol-5

    Temat
    Nutrex

    Nutrex Anabol-5 - 120 kapsułek Opis przedmiotu Nutrex Anabol 5 to suplement, który został stworzony po to, aby zmaksymalizować procesy anaboliczne zachodzące w organizmie sportowców. Taki efekt można uzyskać poprzez stworzenie optymalnego środowiska dla komórek mięśniowych poddawanych obciążeniom fizycznym. Produkt ten polecany jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 14528 Data: 2009-10-19 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wszyscy zainteresowani mogli o tym produkcie przeczytac już w działach podwieszonych. Natomiast produkt jest już oficjalnie w sprzedaży. Anabolic Booster Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie Aminostar ® Anabolic Booster jest kompozycją składników aktywnych przyczyniających się do produkcji testosteronu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2008-08-01 16:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: 106 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata, od roku regularnie. Wcześniej w czasach nastoletnich siłownia + lekkoatletyka 6. DIETA: ok 4000 kcal, 4 posiłki dziennie + 2x 100g gainer AmiX Beef -białko: bd -węglowodany: bd -tłuszcz: bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2023-02-03 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zjadlem 100mety wiec nie za duzo .. teraz bede sie odblokowywal zapewne z Clomidu, ale czy moglby ktos mi podac jakis zamienny srodek do odbloku ? I z tego co wyczytalem to jedna tabletke dziennie clomidu trzeba brac, ale ile ich zjesc po 100mety? Jesli ktos podalby jakis inny srodek na odblok to prosze niech napisze jak dawkowac i kiedy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2006-08-21 11:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy a suplementy (+spalacz tłuszczu).

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nazwy te używane są jakby zamiennie, a podobno to nie to samo). - Johimbina HCL (czy korzyści są adekwatne w stosunku do jej ceny?) - Dibencozide magnum (pojawił się jako środek zapobiegający ubytkom na sile mięśni podczas stosowania spalacza tłuszczu) - czytałem coś o wspomaganiu organizmu aminokwasami - ale co? jak? ile? nie mam pojęcia - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-05-05 12:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Tchnologies - Jetfuel

    Temat
    German American Tchnologies

    [...] zużywanie tkanki tłuszczowej do procesów energetycznych, przy zachowanym dobrym samopoczuciu. Jetfuel może być stosowany jako pobudzacz przedtreningowy lub jako środek usuwający objawy zmęczenia i motywujący do podjęcia zwiększonego wysiłku w sytuacjach życia odziennego. Dawkowanie: 1 - 3 kapsułek na porcję 1 - 2 razy na dobę. UWAGA: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14918 Data: 2009-08-26 23:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz ograniczenia, które mam w głowie, osiąganie celów oraz nauczenie się wytrwałości, systematyczności. A można powiedzieć ze schudniecie to będzie tez plus ale jako "środek uboczny". ;) Mam 17 lat. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 96 Wzrost: 186 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2010-11-11 18:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA- DIETA+FBW wyniki po 9 dniach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam co myślicie o wynikach z mojej redukcji Podam wymiary z 22.04.2012 i wymiary na dzien dzisiejszy. Co do dzisiejszych wymiarów pewności w klatce 100% nie mam ze dobrze zmierzyłem no ale ... ****22.04.2012**** WAGA:97,45 KG -bajceps 35,3 -udo (wysoko 61,6) (srodek uda 57) -szyja 41,4 -klatka wdech 117 wydech 110 -brzuch(pepek) 102,4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-05-01 08:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Huberty, Ronnie, Ballomusy, Antki - plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: szaunima PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Zaczalem ponad 2 lata temu, duzo przerw i kontuzji ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 63 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-08-23 12:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przejąłem i wzialem cabaser po 0.5mg x2 w tygodniowym odstępie. Prosto po tych badaniach zacząłem brać MK677 ponieważ byłem na masie i nie mialem apetytu. niestety środek ten nie przyniosl zadnych efektow pod tym wzgledem. Pocwiczylem , opuchłem, kazdy mi powiedzial ze urosłem i waga troche poszla w gore ale nadal zaczalem sie czuć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2022-06-11 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, nigdy nie pisalem na tym forum ale troche czytałem, wiem że jest tu spoto konkretnych ludzi wiec mam nadzieje że podam wszystkie potrzebne informacje zaczynajac od ankiety pod spodem opis sytacji. 1. WIEK: 32 2. WAGA:78 3. WZROST:171 4. WYMIARY: nie mierzylem od lat 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z dwiema pol rocznymi przerwami 6. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2021-03-14 18:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam dosc nietypowy problem poniewaz stosowalem Venoma (stary 500/200)i moja mama nie byla przekonana do tego typu suplementow wiec dalem jej 7 tabsow na tydzien zeby sama sprobowala i okazalo sie ze teraz ona chce go stosowac (jest zadowolona z braku apetytu i braku ogólnego zmeczenia). I tu sie zaczyna problem bo najmocniejszy srodek dostepny na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2010-01-13 21:12:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc chlopaki chcialbym kupic zonie jakis spalacz tluszczu zeby pomuc jej w wyrobieniu sobie ladnej kratki na brzuszku ale nie wiem jaki srodek kupic, kiedys zona stosowala Lipo6 pierwsza wersjie i byla zadowolona , puzniej kupila nastepna wersjie Lipo6 i juz byl za mocny dla niej , nie mogla zasnac itp. prosze pomozcie jaki srodek kupic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-01-20 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)